Los lácteos
el alimento casi perfecto
La leche y sus derivados son alimentos clave en todas las etapas de nuestra vida, gracias a sus características y perfil nutricional completo. Además, numerosos estudios han confirmado una menor incidencia de algunas enfermedades no transmisibles entre aquellas personas que consumen productos derivados de la leche de manera habitual.
Si sigues leyendo, sabrás cómo adaptar los lácteos y derivados a tus necesidades nutricionales en cada etapa de la vida.
