La alimentación, lejos de ser ajena a estos cambios, debe adecuarse a ellos.

Aquí encontrarás distintas opciones de menú (1, 2, 3…) correspondientes a un mes completo con cuatro semana distintas (semana 1, semana 2…). Elige la opción que más te guste, ten en cuenta que cada una incluye alimentos de diferentes temporadas.

¡Fíjate bien en qué semana te encuentras para no repetir!