Hidratos de carbono en los lácteos
Los hidratos de carbono junto con las proteínas y los lípidos forman parte de los tres macronutrientes que existen. Este nutriente también conocido como glúcido o carbohidrato está en el punto de mira de muchas recomendaciones, su principal función es aportar energía al organismo; concretamente 4 kcal por cada gramo. Un exceso de energía se
