Calcio, vitamina D y proteína. ¿Qué papel tienen en tu organismo y cómo aumentar su consumo?
Muchas veces lo habrás oído. El calcio, la vitamina D y la proteína son tres nutrientes, y por lo tanto claves para mantener una alimentación saludable, asegurarte una buena salud y garantizarte una buena calidad de vida a lo largo de los años. Pero, ¿por qué? ¿Para qué sirven? ¿Qué es lo que el organismo