La importancia de los lácteos en nuestro estado de ánimo

Hay días que nos sentimos más o menos positivos para afrontar el día, aunque dichas emociones pueden verse afectadas por distintas circunstancias, parece ser que nuestro estado de ánimo puede estar vinculado estrechamente con la alimentación. En una alimentación variada y equilibrada, el consumo de los lácteos ocupa una alta importancia, y según las recomendaciones