La deficiencia de magnesio y los lácteos como opción

Actualmente existen estudios que revelan que en esta última década tanto en España, como en Europa, la población no llega a cubrir las ingestas recomendadas de magnesio. El magnesio es un mineral esencial para multitud de funciones en nuestro organismo. Destaca por su actividad en el hueso, siendo importantísimo para la salud ósea y prevención